ALL MOUNTAIN FOREZ BAND

Collectif de passionnés de VTT de la région de Saint Etienne


Vous n'êtes pas connecté. Connectez-vous ou enregistrez-vous

(Dim 20/3) Départ au pont de St Just St Rambert à 8h30

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas  Message [Page 1 sur 1]

Rendez vous à 8h30 au parking du pont de St Just St Rambert pour une sortie route, dans la bonne humeur. clown

Pour un maximum de prise au vent et garder le fun qui nous caractérise, le moule burnes est interdit Evil or Very Mad

Voir le profil de l'utilisateur
yes
Le moule-bite est-t-il par contre autorisé? Laughing
A demain!

Voir le profil de l'utilisateur
Tu veux parler de ce short à poutre apparente ? Twisted Evil

Voir le profil de l'utilisateur
La poutre une fois en selle ,on a tendance a la chercher :-)

Voir le profil de l'utilisateur
une bien bonne sortie. On partait pour un petit 80 km, on est revenu avec quasiment 100 km dans les jambes (94 exactement) à un petit 22 de moyenne.

Total respect à JP qui nous a suivi et souvent dépassé avec son vélo de 15 kg en pneu 26" x 1,9 affraid

La route entre potes, c'est quand même vachement sympa. On papote tant qu'on veut en admirant de superbes paysages.

JP nous a indiqué plein de petites routes bien sympas qui nous tendent les bras.

A réitérer donc ...


Voir le profil de l'utilisateur


La route est droite mais nous sommes à un tournant de la course:

La prise de pouvoir au col de la croix du Chazelet (Valprivas).

Jean Gui feint qu' il est dans le dur mais a déjà en tête de durcir le tour.
Quant à Fred, il assume sa facilité et nous dominera de manière intraitable au retour.



Dernière édition par jp le Lun 21 Mar - 21:49, édité 1 fois

Voir le profil de l'utilisateur
Incroyable, on ressemble à des coureurs Very Happy

Côme toujours, c'est le photographe qui a le plus de mérite. Et oui, il fallait être largement devant pour se préparer à prendre la photo Smile

Voir le profil de l'utilisateur

g'ringo

avatar
Admin
Cool de vous mettre à la route sérieusement.

Va falloir prévoir une séance théorie et mise en pratique des relais pour sortir une moyenne digne de ce nom. Rouler plus vite juste en profitant de l'aspiration et de la mise en commun des efforts, c'est un des grands plaisirs de la route en groupe.

Par contre, il me semble indispensable d'instaurer comme obligatoire la pause au PMU.


_________________
Bon à rien, prêt à tout.
Voir le profil de l'utilisateur http://www.atelierduvelo42.com
On n'aurait jamais partagé nos efforts, nous étions là pour la gagne Twisted Evil
Avec 1500d+ et ma randonneuse, j ai plombé la moyenne sur la fin.

Mais effectivement, ce serait sympa de tâter du relais ( avec du matos homogène Rolling Eyes ) Wink

Voir le profil de l'utilisateur
Very Happy c etait bien quand meme cheers
on a remonté une bonne partie de la loire avec de beaux panorama , puis on a un peu grimpé pour rejoindre le plateau .
je m attendais a des forets coté 43 , ben non bois de bois par moment , il y avait pas mal de brume qui gâchait la vue , mais on devinait pleins de belle choses quand meme
chaque montées me tiraillait bien les cuissots , mais j avais envie Twisted Evil
a bloque dans les cotes pour suivre la loco Jipé , et le svlete fredo ... Embarassed
a un moment un arrive a une biffurque , juste apres la photo , dans ma tete c est 11h , c est bon on a le temps , on ralonge un peu ca a l air joli cheers , ho oui mini alpes d huez et monteé en foret ... la classe
arrivé au sommet , je me rend compte qu il est midi , et qu on est loin .... tres loin
moi qui a dit que je rentrais pas tard a ma miss ....voila que j ai les boules What a Face ...heureusement que c est une femme en or
du coup on ce fait un retour en express ...40 km en 1h15 , tu vois jipe tu n a pas trop ralentit le rythme en fait ...moi j etais sur le fil depuis un moment mais ca a tenu Very Happy , je me coupais du vent derrière mon lièvre lol!
bilan personnel bien positif , je fais plus de bornes dans le meme temps que la semaine passée , avec plus de dénivelle , pour finir beaucoup mieux Basketball
et jipé t es un barbare lol!

https://www.endomondo.com/users/2381037/workouts/690243996

j en referais peu etre une la semaine prochaine ....si j ai du temps


Voir le profil de l'utilisateur
40km en 1h15, certes en descentes à la fin, mais en 42x11 et 26", ça fait tourner les jambes Laughing
Jean-Gui, tu t es montré bien plus costaud au retour, finalement Smile
Fred, quel racer, quel classe en Kona Cool

Voir le profil de l'utilisateur

Contenu sponsorisé


Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut  Message [Page 1 sur 1]

Permission de ce forum:
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum