ALL MOUNTAIN FOREZ BAND

Collectif de passionnés de VTT de la région de Saint Etienne


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[sam 7 mai ] je vais me mettre la race a saint victor sur loire 14h

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Razz de 14H a ....plus de jambes Twisted Evil

ou gorges de la loire ou pilat ....
je laisse mûrir dans ma tronche un topo mais j ai envie de tatter du crampons aussi Laughing



Dernière édition par jeanguy le Ven 6 Mai - 20:22, édité 1 fois

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Je vais rouler aussi samedi, mais plus tot je pense, style de 9h30 à 16h. Pilat ou GDL je sais pas trop encore.

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Arffff je ne peux pas décaler,le matin je ravitaille Razz

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Je voulais me faire une sortie sympa sur une 1/2 journée ce week-end, Pilat ou Gorges egalement, rien de defini encore !

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bon mon cerveau me dit ... mix 8 bosses et tbg affraid , ca peut faire un beau medley

14h chez moi ....retour Razz ben quand on aura fini Sleep

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@JG TGB me tente bien, je te tiens au jus, par contre je serais en mode cool et en SR

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Beau programme … Mais sans moi, je me suis assez défoncé cette semaine je reste en famille Surprised

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oui ca va piquer Twisted Evil
tu me connais fabien ca va etre la cool cheers mais nous connaissant on va encore y aller comme des pig

tournicotage autour de condam pour commencer , et on ce chauffe pour monter a chambles , au pertuiset pour admirer la vue ..... et








plateau de la dance pour ce finir totalement affraid

je donne pas ce chiffre , on verra a la fin lol!

biere fraiche a l arrivé et lechouilles d Elphie qui va faire la gueule de pas venir Evil or Very Mad (un peu long pour elle , plus doigt fragile)

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vendu je fais surement pic-niquer à la base de loisir avec la marmaille...

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Ok pr moi

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Finalement RDV chez Jeanguy ou a la base nautique ?

Pas encore sur de venir, donc si vous me voyez pas, ne m'attendez pas !

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Rdv chez JG

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Amusez vous bien les coupaings !
Pilat de 11h a 18h pour moi .... faut que je roule, y'a un gars qui me mets la press' pour le TDP tongue

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g'ringo

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Admin
Shifoumy a écrit:Amusez vous bien les coupaings !
Pilat de 11h a 18h pour moi .... faut que je roule, y'a un gars qui me mets la press' pour le TDP tongue
S'entrainer, c'est tricher Wink


_________________
Bon à rien, prêt à tout.
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Connaître le tracé c'est tricher ! tongue

Il n'empêche qui si on veut ne pas être trop ridicule, voir même compter parmi les finishers, il va bien falloir rouler un peu non ?

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Je m'entraîne pas je cherche du plaisir sur le vélo.
Sinon bilan de la sortie : 50kms 2200 de D+ et un concentré de singles au top du côté des crets de St sabin et du collet de doizieux. Faudra que je vous amène à l'occasion

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bien joué raf
pas trop de vent la haut Question
moi aussi j etais dans le meme etat d esprit .... velo plaisir
niquel dans la tete , mais a 20 km .... point mort What a Face belugue blanche dans les yeux ,les couleurs qui change ... pas bien le bonhomme
domage jusque la c etait top , on a tournicoté un peux dans mon fief , avant d allé chercher essalois ...
j ai dans l idee d allé aux camaldules avant de monter a chambles ...mais du coup on tire droit sur le pertuiset
une crevaison de barbu me permet de me refaire doucement clown
grace a l economie , j arrive un peu a m amuser dans les dh ,et ca fait du bien ....
mort ou pas on a dit plateau de la dance pour ce finir ...c est le mot , je crois que tout le monde a morflé dans cette derniere bosse lol!
enfin c etait une bonne apres midi ...
https://www.endomondo.com/users/1099514008813/workouts/721088333

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Un peu de vent en rafale sur les crets. Je prenais 20cm de décalage de temps en temps ...et 20cm ça peut être problématique

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jeanguy a écrit:bien joué raf
pas trop de vent la haut Question
moi aussi j etais dans le meme etat d esprit .... velo plaisir
niquel dans la tete , mais a 20 km .... point mort What a Face belugue blanche dans les yeux ,les couleurs qui change ... pas bien le bonhomme
domage jusque la c etait top , on a tournicoté un peux dans mon fief , avant d allé chercher essalois ...
j ai dans l idee d allé aux camaldules avant de monter a chambles ...mais du coup on tire droit sur le pertuiset
une crevaison de barbu me permet de me refaire doucement clown
grace a l economie , j arrive un peu a m amuser dans les dh ,et ca fait du bien ....
mort ou pas on a dit plateau de la dance pour ce finir ...c est le mot , je crois que tout le monde a morflé dans cette derniere bosse lol!
enfin c etait une bonne apres midi ...
https://www.endomondo.com/users/1099514008813/workouts/721088333

finalement, fallait que je sois rentré pour 17h30, je me suis fait 3h sur un petit 39km et 1300 de d+ en local ...

A la prochaine !

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on était loin des 2000 attendu mais j'en avais pour mon compte, merci jean guy pour le all inclused



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