[vend 1 mai]rando du muget

Je vais faire le 110 km
Si ça vous dit , je pensais décoller vers 7h30/8h ....
C est une 1 ère pour moi

j'aurais aimé etre la rien que pour la photo

jeanguy a écrit:Je vais faire le 110 km
Si ça vous dit , je pensais décoller vers 7h30/8h ....
C est une 1 ère pour moi

T'as déjà fait quel kilométrage sur route?

c est pour tester ...j ai fais que des petit 50 km a bloc ...

pas sûr que ce soit une bonne idée, tu devrais monter progressivement les distances.

110 km et 1700 de d+... Je ne sais pas ton niveau de forme, mais ca me paraît joueur pour une première. Cela peut être dur a gérer sur la fin. Surtout que pour le retour sur St Genest Lerpt, pas le choix, il faudra monter...Je reçois du monde vendredi, donc c'est pas bien possible, sinon, je serais bien venu jouer le coéquipier sur un 82 km.

c'est un beau challenge, on dit que pour la difficulté par rapport au vtt c'est de diviser par deux = 65 km en vtt??
j'y connais rien mais si tu es motivé pourquoi pas...

https://www.endomondo.com/workouts/513555778/2381037

bon ben c etait cool

j etais chaud pour le 110 , mais thierry me dit comme vous ," tu vas pas y arrivé connaissant ton pedalage"
pour je part sur le 60
le tp passe , je me sent bien , je suis le le 80 100 ... et a la bifurque je passe sur le 80
quelle bonne idee , la remonté du barrage a ete DURRRR
je fini a l economie , mais plus de jambes a st genest lerpt ,2 beau poteaux crampés

et m eclipse , en rentrant je me met sur le velo d appart et je deroule 15 min , ca me detant les jambes et me fais du bien ...

moi qui disais que les routards etaient des rigolos :twisted:ien a, et bien c est pas si facile que ca ....

mais j ai bien aimé
bon j ai toujours la petoche ds les virages ....
bon je suis quand meme bien mieu sur mes cramponts , mais ca change un peu ....

bon j'étais ravis de faire un peu de vtt avec toi mais maintenant que tu as les jambes rasées et en calçon

T inquiète pas mon fafou , je suis resté tout poilu ...et les routards m ont repéré de loin avec mes gaudasses crottées et mon beau gros casque

tu aurais du prendre les genouillère et le casque intégrale