ALL MOUNTAIN FOREZ BAND

Collectif de passionnés de VTT de la région de Saint Etienne


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[dim 19/03]Saint Victor sur loire chez JG

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Parcours à la con
Ou comment ce mettre la race en 1 leçon
Le but faire le plus de d+ en peu de km ...
Il y aura déjà 3 fois le plateau de la dance pour ce mettre en jambes ....La suite su Condamine , ou chambles suivant le niveau de l eau ...J espère chambles car ça être ''costaud'' lol!

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Tu en veux à ton corps, pour vouloir lui infliger ça JG Wink
On fait le tour à pied avec ou sans vélo? Laughing
Bon, Je n ai pas tant d énergie que ça à dépenser demain; Je couperai avant la fin, si c'est si dur. Ou sinon, commence avant moi Laughing
rdv où à quelle heure?

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Viens à la zonzon ... 8h30

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g'ringo

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N'oubliez pas les câbles et le baudrier, ou un fouet peut-être....

Pour une fois je vous abandonne, m'en vais rouler avec les cyclocrampons à Doizieux, à force d'arpenter le Forez, le Pilat m'appelle...


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Bon à rien, prêt à tout.
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Very Happy trop bien .
Certe je n' ai pas un gros rythme , mais ça le fait !!!
Je fini à 29km pour 1500 de + .
En roulant j ai trouvé de quoi baisser le km pour le même deniv , ou monter encore les 2 lol!

Bon C est caustaud , les montées pentues et non roulantes ...Le coeur et les cuisses chauffent fort.

En fait y a moyen de ce frapper 4 fois le plateau de la dance sans faire un même chemin dans le même sens Shocked du coup le ratio est fenomenale affraid
Je pense retester la semaine prochaine ...Peu être a moins que j ai encore une autre idée debile du genre  

Bon le shaman de jipé n a pas aimé ....Il à un bras cassé le coquin Crying or Very sad

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tu crois qu'il va pouvoir le plâtrer?? son SUN

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g'ringo

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Admin
Comment se porte le cavalier?
Wink


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Double fracture et moral à zéro.
Opération chirurgicale à venir pour un retour sur les chemins mais ce ne sera plus jamais comme avant.
Le temps passe, faut savoir apprendre la sagesse. Rien n' est éternel. Laisser sa place à la génération suivante.
Il s est effondré sous mon poids, au bout de sa peine, sans cri. Sans un geste déplacé envers son indélicat propriétaire qui n' a même pas une rayure.
En un mot : Dignité.

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